1.1 手机成瘾
关于手机成瘾的定义，目前学者们还没有统一的意见。手机作为现代生活必不可少的通讯工具，手机成瘾往往还不易被察觉。Al-Barashdi［4］曾对手机成瘾的难下定义的原因提出其见解 ：1）手机的过度使用可能导致各种各样的成瘾症状；2）智能手机的功能多种多样且不断更新；3）手机成瘾带来的问题后果各不相同。国外较早研究手机成瘾的学者 Bianchi 和 Phillips［5］，他们从“行为成瘾”的角度出发，认为手机成瘾是一种行为成瘾，特别是技术成瘾行为。他们认为：手机成瘾的根源在于个体对控制的缺乏，是对社会控制或者自我控制的缺乏而导致的成瘾行为。Ezoe［6］等认为：手机成瘾与成瘾行为类似，可以从手机的过度使用行为与对手机使用的渴求这两方面来定义手机成瘾。Chóliz［7］从精神疾病的角度出发，研究了青少年手机使用的模式，发现青少年手机成瘾的预测因子与美国《精神疾病的诊断和统计手册》（DSM-IV-TR）中对诊断手机依赖的标准不谋而合，因而他总结青少年手机成瘾的相关定义：1）手机的过度使用，主要表现在高额的手机话费与大量的信息与通话次数；2）手机过度使用带来负面问题，特别是与父母之间的问题；3）学校活动与个人活动受到干扰；4）需要不断更新手机的机型配置来满足对手机的需求；5）对打电话与发信息的需要可以随着减少使用手机而减少。我国有关手机成瘾的研究较国外起步晚，但目前也有一定的研究成果。熊婕［8］根据网络成瘾的发生机制理论，借鉴 Young 描述网络成瘾的症状，认为手机成瘾是由于一种手机的不正确使用而导致的身心失调，出现不适应症状的现象。屠斌斌［9］认为：手机成瘾是由于重复使用手机导致个体对手机使用处于一种迷恋的状态且对手机产生强烈的渴求感和依赖感的行为。他以现有的网络成瘾类型研究成果作为基础，结合手机的使用功能，把手机成瘾分为三类：手机关系成瘾、手机娱乐成瘾和手机信息搜索成瘾。
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1.2 运动行为
运动强度是单位时间内完成运动练习所用的力量大小和人体的紧张程度，也是单位时间内的运动量。以人体安静时能量消耗为基础或 MET（Metabolic Equivalent of Energy）MET（Metabolic Equivalent of Energy）是个体能量代谢当量，指个体在静坐时的能量消耗，以此为基础表示个体参加各种活动时的能量代谢水平的指标。以个体参加活动消耗的氧气量化指标，个体每公斤体重参加运动 1 分钟消耗 3.5ml 的氧气，此时的MET 值为 1MET=3.5ml O2/kg·min. MET 数值越大，说明运动强度越大，运动量越大［63］。运动强度与 MET 的关系如表 1-2-1-1 所示。瑞典生理学家勃格根据个体参加各类活动的不同感受，研制“Rating of PerceivedExertion（简称 RPE）”，译为主观体力感觉等级量表或主观运动强度感觉表，在国际社会上获得广泛应用。RPE［63］根据个体参加各类运动自我感觉的不同，量表分为 1-20 等级，1 代表不需做任何努力，在等级的基础上乘以 10 即可获知参加该强度的运动的心率，从而大致预测个体参加该运动的运动量。
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第 2 章 研究背景
2.1 问题的提出
总结现有关手机成瘾的研究，我们不难发现：大多集中于个人因素（如人格、气质和情绪等）、社交因素（如孤独感、社会支持等）和心理健康水平因素（如个体的主观幸福感、心理和谐等）。过往的研究中，多以学生作为直接的研究对象，以研究学生自身手机成瘾成因的主观因素居多，而探讨学生手机成瘾成因的客观因素较少。然而，青少年的成长离不开重要他人的指导或影响，特别是正处于青春期的初中生，他们从小学升到初中学习，无论是学习任务还是生理或心理上，都在发生各种急剧的变化。父母是青少年成长的第一导师，父母的言行，对处于人生关键期——青春期的初中生来说有重要的影响，父母甚至是初中生能否成功面对青春期各种“挑战”，顺利完成青春期成长任务的关键。因此，父母因素的作用对初中生的行为塑造更有至关重要的影响。综合上述研究成果，我们想探讨：父母自身的行为对初中生手机成瘾的影响如何？现有的研究说明运动行为与手机使用行为有关，父母的手机使用行为也会影响子女的手机使用行为，那么这三者之间的关系如何？父母的自身的运动行为以及手机使用行为，是否以一个“榜样”作用影响了初中生的手机成瘾？因此，本研究打算从一个客观的角度来看初中生手机成瘾问题，望能为初中生手机成瘾的成因提供一个较新的解释角度，进一步为初中生手机成瘾的预防与干预工作提供一定的参考价值。
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2.2 研究目的与意义
现有关于手机成瘾的成因研究，主要集中在个人、社会交往与心理健康水平因素等方面上，探究影响个体手机成瘾的主观因素较多，对于客观因素的探究较少。本研究打算从研究角度创新，以初中生及其父母作为研究对象，探讨父母因素对初中生手机成瘾的影响。我们以现有的手机成瘾研究成果为依据，结合本研究的研究内容，提出研究假设：（1）父母运动负向预测初中生手机成瘾；（2）父母手机成瘾正向预测初中生手机成瘾。我们的研究目的在于探讨：初中生手机成瘾与父母的运动、父母手机使用之间的关系，以科学的研究方法来找出影响初中生手机成瘾的客观因素；望能为了解中学生手机成瘾的成因机制带来更全面的思考，进一步能为积极预防、干预青少年手机成瘾工作提供有一定价值的参考。
第 3 章 研究设计........... 16
3.1 研究对象...... 16
3.2 研究工具...... 17
3.2.1 运动情况调查工具...........17
3.2.2 父母、初中生手机成瘾调查工具..... 18
3.3 研究程序..... 19
3.4 数据分析...... 19
第 4 章 研究结果........... 20
4.1 父母运动与初中生运动的关系...... 20
4.1.1 父母、初中生运动基本情况.... 20
4.1.2 父母运动时间与初中生运动时间的相关关系....20
4.2 父母、初中生的手机成瘾现状....... 21
4.3 父母运动、手机使用对初中生手机成瘾的影响.......25
第 5 章 讨论
5.1 父母、初中生的运动情况
父母是子女成长的第一导师。父母的生活方式对子女的生活方式具有一定的影响。前人研究［70-71］表明：父母的运动行为影响子女的运动行为，父母的运动参与程度与子女的运动参与程度呈正相关关系。高岩［74］研究父母支持对青少年运动动机与运动投入的影响中发现：父母支持能更好地预测青少年对运动的投入。本研究结果表明：父母的运动时间与初中生的运动时间呈显著正相关关系，研究结果与前人基本保持一致。周美英[103]等研究表明：简单易行，练习方便的运动项目是个体首选的运动锻炼内容，对忙于工作的父母而言，一般只有在下班后才能进行运动锻炼，加上运动锻炼场所有所限制，所以散步等轻度运动成为了父母体育锻炼的首选，因此父母参与轻度运动的时间最多。此外，研究认为：与父母一样，初中生也倾向于选择简单易行的运动项目；同时初中生以校园生活为主，生活也比较规律，课后接触运动锻炼场所也比较便捷，加上体育作为深圳初中升学考试的考试科目之一，其中重度类型运动中的跑步、跳绳、篮球更作为中考体育的必考或选考项目，一方面学校重视相关的体育项目训练,另一方面学生为应付体育考试也会首选与体育考试相关的项目进行运动锻炼，因此初中生对轻度运动与重度运动的参与时间较多。另外，与每天忙于工作的父母一样，初中生每天也花大量时间用于学习上，两者每天有一定的运动锻炼时间但都相对较少。本次调查研究中，父母与初中生每周运动总时间大约为 4 小时，也就说两者基本上均保证每天至少半小时的运动锻炼时间。
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结论
（1）父母手机成瘾程度（量表总分）为 70.17±9.77 分，初中生手机成瘾程度（量表总分）为 71.4±10.87 分，父母与初中生手机成瘾程度均处于中等水平；手机成瘾倾向处于高分组的父母占父母被试的 6.89%，手机成瘾倾向处于高分组的初中生占初中生被试的 12.62%；父母与初中生在手机成瘾程度总分存在显著差异（t=-2.500，p＜0.01）。
（2）父母每周总运动时间为 4.03±2.88 小时，父母倾向于选择轻度运动。初中生每周运动总时间为 4.05±2.41 小时，初中生倾向于选择轻度运动与重度运动；父母的运动时间与初中生的运动时间呈显著正相关关系（r=0.391，p＜0.01）。
（3）父母运动总时间与父母手机成瘾程度呈显著负相关关系（r=-0.518，p＜0.01）；父母运动总时间与初中生手机成瘾程度呈显著负相关关系（r=-0.436，p＜0.01）；父母手机成瘾程度与初中生手机成瘾程度呈显著正相关关系（r=0.442，p＜0.01）。
（4）在考察父、母的运动总时间对初中生手机成瘾的影响中，父亲、母亲的运动总时间均能负向预测儿子、女儿的手机成瘾程度；在父亲运动总时间分别预测儿子、女儿的手机成瘾程度考察中，父亲运动总时间（β=-0.468）更能预测儿子手机成瘾程度；在母亲运动总时间分别预测儿子、女儿的手机成瘾程度考察中，母亲运动总时间（β=-0.488）更能预测儿子手机成瘾程度。
（5）在考察父、母的手机成瘾程度对初中生手机成瘾程度的影响中，父亲、母亲的手机成瘾程度均能预测儿子、女儿的手机成瘾程度；在父亲手机成瘾程度分别预测儿子、女儿的手机成瘾程度考察中，父亲手机成瘾程度（β=0.475）更能预测女儿的手机成瘾程度；在母亲手机成瘾程度分别预测儿子、女儿的手机成瘾程度考察中，母亲手机成瘾程度（β=0.4
