一、 前言 1
1. 研究背景 12. 研究意义 1
3. 研究内容 1
二、 运动锻炼对人体功能的作用 2
1. 强身健体，预防疾病 2
2. 舒展身心，精神愉悦 2
3. 辅助治疗相关疾病 3
三、 运动康复锻炼对人体功能疾病的治疗 3
1. 改善神经系统的调节能力 3
2. 维持运动器官的活动能力 4
3. 增强内脏器官的功能 4
4. 促进代谢系统的功能 5
四、 对运动康复锻炼的几点建议 5
1. 对症锻练，因病制宜 5
2. 制定合理的锻炼计划 6
3. 注重运动锻炼的连续性 7
4. 定期评估康复效果，灵活调整 7
结论 7
参考文献 9
一、 前言
生命在于运动，人体健康与运动密切相关。通过运动来促进人体的一些功能，并治疗某些疾病的做法早已有之，如华佗的“五禽戏”，道家的“太极拳”等。越来越多的人开始注重运动康复来预防和治疗疾病，保持身心健康。因此，国家教育部也于2005年批准在全国范围内的各大医学和体院高等院校开设运动康复与健康专业。经过10多年的进展，已经培养出了数以万计的运动康复专业人才，极大地推动了运动康复科的发展。
1.研究背景我国人口众多，对运动康复疗法有着极大的需求。随着人们生活水平的不断提高，人类的寿命也越来越长。我国也进入了人口老龄化的社会阶段，当前老年人数量占总人口的16.7%，预计到2020年，老年人数量将达到2.43亿人。与此同时，我国目前大约有5000万的残疾人需要康复治疗[1]。另一方面，越来越多的年轻人也由于缺乏锻炼、或因工作压力太大而出现各种各样的病症，这些问题解决的最好办法就是通过运动康复来预防和治疗。
虽然通过10多年的发展，已经有不少运动康复与健康专业的相关人才进入了社会，但开设课程的比例较低，仍然有极大的人才缺口。据相关资料显示，我国目前康复类人员的缺失量大概是30万[2]。
结论
随着人类社会的飞速发展，人们生活水平也不断提升，饮食、工作、娱乐等也越来越丰富，但随之而来的各种各样的疾病也越来越多。我国是世界上人口最多的国家，现如今正面临着人口老龄化的社会问题。
运动锻炼作为人类最古老的生活方式之一，不仅能够增强我们的体质，预防疾病，还能陶冶我们的情操，使人精神愉悦，心情舒畅，更能够辅助治疗一些常见的疾病。运动康复治疗因其具有治疗成本低，易于操作等特点早已成为国内外最常见的辅助治疗方式，可以改善神经系统的调节能力，维持运动器官的活动能力，增强内脏器官的功能，以及促进体内代谢系统的分泌功能。然而，由于我国的运动康复事业发展起步晚，人才培养量有限，因而，康复类专业人才的严重缺口是一个需要社会各方共同致力解决的难题。
运动康复治疗应用广泛，在人体疾病的防治方面发挥了巨大的作用。患者在治疗过程中，还需注意以下几点：对症“下药”，因病制宜；制定合理的锻炼计划；注重运动锻炼的连续性和定期评估康复效果，灵活调整等...
