1.1 心理健康
什么是心理健康？这可能是最难以精确界定的心理学概念之一。从普通人的日常概念角度来看，心理健康的表现包括言行举止正常、情绪理解及表达能力正常，以及应对突发状况的反应方式和程度正常等等。但什么是“正常”？什么又是“不正常”呢？1908 年，美国人比尔斯出版了在精神卫生发展史上具有里程碑意义的书籍《发现自我的心智》，作者把自己在精神病院的经历向人们作了介绍，并在书中对医院医生的不负责任进行了大肆谴责。该书的出版立即在美国普通民众中引起强烈反响，并为美国现代精神卫生运动吹响了冲锋的号角。美国人对心理健康的重视自比尔斯始，进而迅速扩展到全世界许多国家。我国也在文革之后全面恢复了国民心理健康相关工作。正是在这种推动力的作用下，心理学学术界开始正视心理健康，并从此对心理健康及其相关问题展开深入而广泛的探讨。那么心理学家们如何认识和解释心理健康？首先，学术界对心理健康的定义多数将其称之为一种“状态”，一种稳定、最佳和完美的心理状态。比如世界卫生组织（WHO，1985）对心理健康的内涵进行了界定，认为它即是指个体心理无疾病、不存在变态心理，也是指个体社会适应性良好且具有完善的人格与个体潜能的发挥，也就是在一定环境下个体所表现出来的最佳心境。和该定义相同的是，《简明不列颠百科全书》也认为它是在一定环境下个体心理可以达到的最佳状态。（张亚男，2012）。这类概念重点强调了心理健康所应追求的目标，为人们的努力指明了方向，也为学术研究订立了相应的概念界定标准，因此受到许多心理健康的实践工作者和理论研究者的关注与支持。应当说，这一类概念的优点是非常明显的，但是从另一个角度而言，此类概念缺少对于达到目标的过程的阐述和解释，对于实践的指导毕竟有限。其次，一些研究者也将心理健康看作是一个过程。比如俞国良、曾盼盼（2001）指出，在国内学者的眼中，心理健康除了指个体心理当前所表现出来的健康状态外，同时也是指保持和促进个体心理健康发展的这一过程。这种过程论的观点强调了如何达到心理健康的状态，对人们的心理改变和建设具有实质性的指导意义，但却忽视了应该如何详细界定什么是心理健康的终极状态，与前述状态论的观点形成互补。因此，完整的理论界定中，应同时包括状态和过程两种观点，只有这样，才能形成对心理健康的全面理解。再次，还有一些观点则从更加抽象的层面对心理健康所涉及的因素和方面进行总结，比如恩格尔（Engel，1977）的观点。1977 年，《科学》杂志发表了他的一篇论文，他认为一个基本的假设必须被提出，即健康还是生病，这是诸多因素比如生物、心理、社会等相互作用的结果，他将之命名为生物-心理-社会模式。这一观点虽然简单，但显得较为全面和具有整体性，更易引发不同领域的学者对心理健康的关注，以及站在各自角度进行不同程度的参与。
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1.2 自我意识
遗传与环境，是个体身心发展的两大主导性影响因素。当前对这两大类因素的认识早已超越了早期“非此即彼”的阶段，但对于这两大因素如何相互作用则仍旧众说纷纭。其中一个争执不下的问题是：二者之间是否有中介因素在起作用？卢旨明（1994）以人格发展为例，对这一问题进行了更加具体的阐述：当遗传因素和环境因素保持基本相同时，为什么个体之间的人格特征却存在较大差异呢？他认为在这个问题上学术界已有共识，即人除了会被动接受遗传和环境的影响，同时其自我意识也会积极主动地影响人格的形成和发展。本研究以自我意识为主要自变量，正是基于对自我意识在个体发展过程中的重要性这一认识而做出的选择。那么什么是自我意识？它有什么样的结构、测量方法及当前学界在该问题上的研究情况。笛卡尔最先提出自我意识（self-consciousness）一词，随后许多学者对这一概念进行了研究（张亚男，2012）。而心理学界内提出自我意识概念的第一人，通常被认为是英国著名机能主义心理学家威廉·詹姆斯（W. James，1890）。1890年詹姆斯的著作《心理学原理》出版，他在书中首次提出“自我”及其相关概念和理论。从此对自我意识的研究在西方心理学界正式展开，且经久不衰（游轶，2015）。相对于指向于外界环境的意识活动而言，自我意识是对主体自身的意识活动。自我意识是人区别于动物心理的重要标志之一（田芊，邓士昌，郭佳，2012）。国内外研究者对自我意识的正式界定有许多不同版本，比如詹姆斯将自我比喻为“个人心理宇宙的中心”，也即自我意识是了解个体心理活动和行为过程及特点的窗口（黄琦，2014）。在上世纪的60年代，我国研究者开始关注并引入了对自我意识的研究。著名发展心理学家朱智贤指出个体对自己的所有认知理念就构成了自我，它由个体自我意识凝聚而成（朱智贤，2003）。我国另一位著名心理学家潘菽也指出，“意识就是认识”，潘菽认为在个体的个性组成中，自我意识占据着重要地位，而且它也是个性组成要素中具有调节功能的重要因素（田芊，邓士昌，郭佳，2012）。上述诸种定义虽然各有侧重点，但在表述上大多较为晦涩难懂。有鉴于此，一些研究者总结出较有影响力的若干种观点，这就为其他研究者更深入地理解自我意识提供了更多的参照。如张亚男（2012）的总结所言，在自我意识的多种定义中，有两种定义的影响力比较大。第一类观点认为自我意识不由单个心理组成，而是包含了多个层次和维度的完整心理体系，它代表着个体对自己的认识，此外还包括对自己与所处环境之间关系的认识。第二类观点认为自我意识指的是个体对自己身心所处状态的认识，它囊括了所有心理活动及其发展的过程，它也同时包括了个体对自己、对自己和周围环境关系的认识。由此可见，两种观点的区别集中于对自我意识究竟是一系列认识所构成的心理系统，还是一种统一的意识这个方面。当然，不论两种观点所站角度如何不同，但在关于自我意识的核心内容构成方面，认识是一致的。
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2 问题提出
2.1 问题的提出
从前人研究的角度来讲，传统上针对于学生心理健康而开展的研究，其取样对象大都集中于普通在校大学生和正处于青春期的中学生等问题与矛盾更加突出、更具发展与教育价值，以及相对更加成熟的学生群体；其研究取向多数聚焦于对心理健康总体情况的一般测查及描述；其研究变量多选择人格、学业成就、应对方式等更加具有直接关系的相关变量。小学高年级学生在身心发展水平、学业任务特点以及问题应对方式上，均与大中学生具有显著差异。此外，为避免学生在升入初中后出现更加严重或不可预料的心理问题，也有必要从小学中高年级开始即对个体进行正确的引导与教育。因此，本研究将以小学五六年级学生为研究目标群体，通过对前人理论和实证研究的检索、回顾与分析总结，选择个体自我意识为研究的切入点，尝试从自我意识干预的角度探讨这一做法是否能够对小学高年级学生的心理健康产生积极影响。从而为小学心理健康教育工作的进一步促进与提升打下基础，做出应有的贡献。
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2.2 研究目的
（1）探究及了解小学高年级学生自我意识的水平现状；（2）探究及了解小学高年级学生心理健康的发展水平及其现状；（3）对小学高年级学生就自我意识、心理健康两个方面可能存在的性别差异和年龄差异进行检验；（4）探讨小学高年级学生自我意识水平与心理健康两者之间的关系，确定其相关程度及自我意识对心理健康的预测水平；（5）通过干预实验及前后测设计，探究对小学高年级学生进行自我意识进行团体干预的效果，并进一步考察学生心理健康的变化。
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3 研究一：高年级小学生自我意识与心理健康的现状调查及关系研究.....34
3.1 研究目的.......34
3.2 研究方法.......34
3.2.1 被试选取............ 34
3.2.2 研究工具............ 34
3.3 研究程序.......36
3.4 研究结果.......36
3.5 分析与讨论............40
4 研究二：高年级小学生自我意识的干预研究.........45
4.1 研究目的.......45
4.2 研究方法.......45
4.3 研究程序.......46
4.4 研究结果.......48
4.5 分析与讨论............51
5 研究反思.......55
5.1 研究的不足与展望.........55
5.2 对教学实践工作的建议......... 56
5 研究反思
5.1 研究的不足与展望
本研究先后采取问卷调查和团体辅导活动干预两种方法探究了小学高年级学生的自我意识发展情况以及对心理健康可能产生的影响。应当说通过两个前后相继的研究证明了团辅干预活动会对个体自我意识产生显著影响，但仍有值得进一步提高和深入之处。第一，干预活动的内容可以进一步精细化和深入化。本研究的团体辅导活动共 8 次，在一个半月的时间内完成，应该说还是略显仓促，对学生个体自我意识的影响存在可能的限度。因此未来的研究可以考虑进一步对干预内容在方案设计和细节部分进行不断打磨，并从总体设计上延长团体辅导活动的分断时间与总时间，这样就可以预期对学生自我意识的改善产生更好的干预效果。第二，前后测设计的时间间隔仍可以继续加长。本研究前后测时间间隔不足三个月，一般认为这样得出的结果属于干预活动的短期效果。此外，前后两次问卷测试的时间间隔如果不够长，可能会导致被试出现一定程度上的练习效应，进而在一定程度上影响到对前后测数据的比较分析及对结果的解释与探讨。在今后的研究中，可以进一步延长研究时间，设计后期多次追踪的时间节点和研究工作，尽量考察自我意识干预活动的长期效果，以便于进一步提升自我意识干预活动的实践应用价值。第三，本研究在被试选取方面，其代表性仍有待提高。本研究的被试均来自于河北省某三线城市小学，其样本的代表性
