本文是一篇教育论文，本研究将学业负担视作是主客观综合作用的结果，其中既包括主体以外的客观环境因素构成的学习负担即外源性学业负担（客观负担），也包括主体本身心理因素构成的学业负担即内源性心理负担（主观心理负担），以X中学为例，通过问卷调查等方法，对初中生的学业负担现状进行探析。
第一章 调查设计与实施
第一节 调查问卷及访谈提纲的设计与实施
一、学生调查问卷
学生调查问卷共包括三个部分，第一部分为基本人口学信息，包括性别、年级、生源地、是否为独生子女；第二部分为《学业压力量表》，用来测量学生的主观学业负担；第三部分主要从“双减”政策的认识、学业负担现状评价、时间投入、学习过程、学习感受五个维度来展开调查：一是对政策内容的了解程度；二是“双减”政策实施后，学生是否感觉到自己的学业负担有所减轻；三是时间投入，包括对学生现在完成作业的时间、娱乐时间、睡眠时间的调查；四是学习过程，包括学习过程中学习方法的使用，学习压力的调节、学习评价方式；五是学习感受，包括学习时是否感到精力不足以及盼望去学校的程度如何。
本研究采用Liu和Lu（2012）编制的学业压力量表来测量中学生学业压力，包含两个维度，共计7个题项，分别是家庭作业过多导致的学业压力（1，2，3，7题），缺乏成就导致的学业压力（4，5，6题）。该量表采用李克特四点计分，所有题目均为正向计分题，“非常不同意”计1分，“不同意”计2分，“同意”计3分，“非常同意”计4分。在本量表上得分越高，说明学业压力水平越高。总量表的Cronbach’s α系数为0.88，两个维度的Cronbach’s α系数分别为0.85和0.90，在本研究中，该量表的Cronbach’s α系数为0.83，两个维度的Cronbach’s α系数分别为0.80和0.87。
二、家长调查问卷
家长调查问卷共包括两个部分，第一部分为基本信息，包括家长年龄、学历、孩子目前就读的年级；第二部分主要从“双减”政策的认识、学业负担现状评价、时间投入、家长基本态度、学习感受五个维度来展开调查：一是对“双减”政策的认识，包括对政策内容的了解程度、支持程度和“双减”目的的调查；二是“双减”政策实施后，家长是否感觉到孩子的学业负担有所减轻；三是时间投入，包括对孩子睡眠时间以及阅读、运动、社会实践总时间变化的调查；四是家长基本态度，包括关于双减”背景下减轻孩子学业负担方式等基本观点的调查；五是学习感受，包括家长是否感到孩子学习时精力不足以及家长对孩子盼望去学校的程度的感知。
第二节 调查对象
本研究使用随机取样的方法，选取M市X中学的初中生265名、学生家长130名、学校教师100名进行问卷调查，共发放学生问卷265份、家长问卷130份、教师问卷70份，实际收回学生问卷265份、家长问卷130份、教师问卷65份，剔除无效问卷后，收回有效学生问卷240份、有效家长问卷103份、有效教师问卷62份，有效率分别为90.6%、79.2%、88.6%，研究对象的具体情况分别见表1、表2、表3：
第二章 初中生学业负担现状调查结果
第一节 初中生主观学业负担现状及人口学变量差异检验
通过《学业压力量表》进行数据收集，240名被试学业负担的基本情况见表7：
由表7可知，初中生学业压力的平均值为2.47，最大值为4，最小值为1，标准差为0.59；其中“家庭作业过多导致的学业压力”这一维度的平均值为2.38，最大值为4，最小值为1，标准差为0.61；“缺乏成就导致的学业压力”这一维度的平均值为2.54，最大值为4，最小值为1，标准差为0.55。
第二节 初中生客观学业负担现状调查
一、对双减政策的认识
由表12、表13可知，从学生角度来看，“非常了解”双减政策的学生占26.25%，“比较了解”的占45%，“基本了解”的占22.92%，“不太了解”的占5.83%，没有学生表示“完全不了解”，说明学生整体了解水平较高；从教师角度来看，“非常了解”双减政策的教师占74.19%，“非常支持”的教师占41.94%，了解程度较高；从家长角度来看，家长对于“双减”政策的了解和支持程度在一定程度上有所降低，“非常了解”的比例仅为11.65%，家长“非常支持”的比例远低于教师。由此可见，家长对于“双减政策”的了解程度需要加强，也存在一定比例的家长不支持“双减”政策，不支持在一定程度上可能是由于对政策的不了解造成的，因此，提高家长对“双减”政策的了解和支持程度是一个重要问题。
第三章 “双减”背景下初中生学业负担成因 .................................... 7
第一节 学生层面 .......................................... 7
第二节 家庭层面 ........................................ 7
第三节 学校层面 ........................................ 7
第四章 学业负担治理的策略和建议 ................................ 7
第一节 进一步加强“双减”政策的宣传工作 .......................... 7
第二节 关注学生全面发展，加强心理健康教育 ........................................... 7
第三节 优化资源配置，解决政策资源配备不足问题 ..................... 7
第三章 “双减”背景下初中生学业负担成因
第一节 学生层面
一、学生自我发展与外界压力之间存在心理冲突
初中生正处于身心发展的关键时期，“双减”背景下提出的多项举措，都有助于学生培养自己的兴趣爱好，这能够为调节学生的学业压力、促进个体未来职业生涯的规划和发展等起到很好的铺垫作用。但是与此同时，来自父母、学校等多方面的压力仍然存在，例如父母C表示：“现在孩子玩的时间是多了，压力没那么大了，但是怎么保证孩子的学习成绩不受影响是个问题”。升学的压力、父母的担忧导致学生在心理上产生了一定的压力和冲突，并且这些压力和冲突仅凭学生自身难以解决。因此，对于学生而言，一方面“有形”的负担减少了，但是另一方面，“无形”的负担还仍然以各种形式存在着。学生A表示：“好不容易课余时间多了起来，我终于有时间做我喜欢的事情了，但是我又担心自己会不会因此而耽误学习的时间，从而被别人落下”。由此可见，“双减”背景下学生自己内心发展的需要和来自父母、学校等外界压力之间存在心理冲突，是导致学业负担的原因之一。
二、学生自身消极的应对方式和自我认知
根据问卷调查的结果，面对学习压力时，认为能够很好地调节自己的学生比例仅接近30%；访谈时学生C表示：“自己平时遇到学习上的困难有时候不知道该怎么解决，于是也害怕遇到困难，不喜欢做难题，生怕自己做不出来”。由此可见，部分初中生遇到学业压力时，采用消极的应对方式，他们遇到困难和压力往往自己给自己“设卡”，从而回避问题，导致畏惧心理的产生。因此，这类学生在学习时容易形成更多的心理冲突和负面情绪，从而造成学业压力的产生。除此之外，消极的自我认知也是导致学业压力的一方面原因，Beck（1983）在其研究中提出，认知行为理论影响人的行为的因素是个体的认知过程，有些学生缺乏对自身的积极认知，比如产生“这门课对我来说太难了”、“这类题我注定掌握不了”等想法，从而导致个体自信心低、积极性差、控制感弱，最终从心理层面增加学生的学业负担①。
第四章 学业负担治理的策略和建议
第一节 进一步加强“双减”政策的宣传工作
根据问卷调查和访谈的结果显示，部分家长对“双减”政策认识还不到位。“双减”的初衷是不仅想要为学生减轻负担，同时也想为家长减轻负担，但在实际落实过程中，一些家长对“双减”的认识还不够透彻，仍然对校外补习有较大的依赖性，家长B表示：“作为家长，自己的知识水平已经不能辅导孩子的学业，但是又怕孩子在学校跟不上，所以提出了给孩子报课外辅导，不让孩子在弱势学科上落下。”因此，有些家长误认为只有通过课外辅导，才能保证孩子的学习不会落下，除此之外，有的家长选择自行购买资料或试题让孩子回家继续强化上课所学的知识，有的家长甚至不惜重金为孩子聘请一对一家教，这些现象的持续存在反映出了传统家庭教育思想的顽固。“双减”政策的落实，不仅需要社会和学校的努力，也需要来自家庭的支持与配合，如果学生在校内减负校外增负，那么对于学生而言，学业负担在本质上没有得到改善，到头来，“双减”只会“竹篮打水一场空”。陈嘉欣（2021）认为社会应该加强对“双减”政策的宣传力度，让社会、家长和学生都认识到“双减”政策实施的必要性和意义所在；另外，在学校方面也要以实际行动加大宣传力度，可以借助家长开放日和家长会等活动，以消除家长的担心和疑虑，为“双减”政策的更好实施提供一个良好的社会环境①。
参考文献（略）
