5.1 个体层面 .................................. 60
5.1.1 提高工作家庭平衡能力 ......................... 60
5.1.2 健全职业家庭长期规划 .............................. 61
第5章 缓解教师工作家庭冲突提高工作绩效的对策建议
5.1 个体层面
5.1.1 提高工作家庭平衡能力
鉴于前文分析结论，即工作家庭冲突与工作绩效存在负向相关，因此要求教师一定要解决好工作家庭冲突对工作绩效的影响，即提高自身调节能力，平衡好工作与家庭，建立起健全的工作家庭平衡观念。工作家庭平衡观念指的是员工对工作、家庭十分满意、能够很好地履行工作、家庭角色职能，科学规划自己的时间和精力，有效缓解工作和家庭之间的矛盾与冲突的状况[80]。对于S民办学院来说，一方面要提升教师的职业能力，强化教师的科研技能和教学技能，另一方面应该引导教师树立正确的工作家庭平衡思维，不能过分重视工作而忽略了家庭，也不能过分重视家庭而忽视了工作，想方设法寻求工作和家庭之间的平衡点，制定一套科学合理的缓解工作家庭矛盾的方法策略，进而营造出科学合理的家庭氛围。
首先，教师要加强个人时间管理，并寻求配偶家人与同事的支持。设置阶段性目标管理。要做好工作和家庭的平衡工作，需要教师本人综合考虑自己的未来发展计划和职业规划。综合考虑教师的职业特点以及家庭的不同发展阶段的特征，制定与之相对应的目标，然后再根据具体的目标来进行实践，按照计划来对不同时期的职业发展与家庭发展的次序作出调整。
其次，获得配偶的支持。就家庭各方面而言，教师可以在配偶的鼓励和支持下工作，这有利于高效解决冲突。将工作中的体验和配偶分享，一起迎接挑战，这有利于调节自身的认知并控制自身情绪，尽可能地减少甚至是避免家庭冲突。
结论和展望
研究结论
通过以上分析得到以下结论：
（1）工作&家庭冲突与工作绩效之间的关系为负相关，当高校教师面临工作家庭冲突时，家庭范畴损耗的资源会对员工在工作方面的投入明显减少，要想提升员工的工作绩效就变得非常困难。除此之外，严重的工作家庭冲突会对员工带来极大的角色压力，进而对其他方面的工作绩效带来极大的负面影响，两者之间有着相互影响、相互作用的关系。有学者通过研究指出：工作家庭冲突预示着员工参与工作时无法兼顾家庭，如果员工在工作方面投入较多的精力和时间，就更容易得到工作上的满足感，得到更好的工作绩效，也就是说工作家庭冲突能够为员工工作绩效产生积极影响，使得员工在工作方面的成果超过了工作家庭冲突所引发的负面影响，这样一来工作家庭冲突能够对工作绩效产生正向影响。但是，员工在工作方面的投入超过了相关界限，工作家庭冲突所造成的过量资源消耗、负担、消极情绪就会演变成主观因素，造成的消极影响就会超过工作方面的效益成果，进而拉低员工的工作绩效。
（2）情绪耗竭在工作家庭冲突对工作绩效的影响机理中发挥着重要的中介职能，参考激活理论，合理的工作家庭冲突能够帮助员工在工作和家庭中找到平衡点，使得员工产生最合理的资源分配方案，获得更好的工作感受，得到更好的工作绩效。情绪耗竭是评价工作态度的重要数据，能够对教师的工作行为、工作绩效产生极大的消极影响。如果高校教师的契合度比较高，能够更好地融入到组织当中，合理利用组织、学校的资源支持来完成工作，进而得到更好的工作绩效。
参考文献（略）
