1前言
随着城市化进程的推进，住宅建设随之发展演变然而，城市作为人类居住生活空间的功能却在逐渐被削弱居住条件恶化环境污染人际关系冷漠等城市病到处蔓延，住宅建设过程中的装修病空调病空巢综合症高楼综合症孤独症等住宅病频繁发生，这些情况给个人家庭社区乃至整个社会带来健康隐患，同时，随着社会环境的复杂化，个人心理健康问题越来越严峻，如私密性住区归属感安全感邻里交往等因此，建设健康住宅具有极强的紧迫性与时代性，它是作为住宅建设发展的必然结果健康住宅关注社会环境的健康性，强调社区健身体系的建立提出在社区内为居民提供易于参与的体育条件，以居住社区的体育设施为基础，以全体居民为主要对象，以满足居民的需求并增进居民的身心健康为主要目的，使体育活动便于在居住地得以开展，从而使体育生活化。
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2文献综述
2.1健康住宅的提出与发展
2.1.1健康住宅的概念
健康住宅的健康内涵不仅包括生理健康需求也包括心理健康和社会健康需求相应的，健康住宅的建设主要围绕两点开，一是居住环境的健康性;二是社会环境的健康性前者包括住区环境住宅空间空气环境热环境声环境光环境水环境绿化环境环境卫生;后者包括住区社会功能住区心理环境健身体系保健体系公共卫生体系文化养育体系社会保险体系健康住宅硬件建设和健康行动的软件建设结合在一起，才能有效激化健康住宅的功能，做到真正引导住户的健康居住生活方式，提高健康社区的生活品质。
2.2运动医学在健康住宅社区的发展
我国的健康住宅还强调了健康环境的保障这一因素，为的是提供一个环境，使居民有健康的保障;提供一种帮助，使居民有健康的促进和追求主要包括:社区康体设施，设置健身活动场地和设施，方便户外活动条件;医疗保健制度，建立健康档案，设置医疗保健设施，实施家政医疗服务;社区老人设施，注重老人居住条件，建立特种人群服务制度;推动健康行动，引导健康生活意识，培养健康生活风气，建立健康行为准则具体的实施方案即健康住宅中的体育规划，主要目的是在生活环境中充分建立起一种健康生活的体系，实现一种健康的生活方式，形成一种具有个性特征的工作一生活一健身一休闲一疲劳消除一科学营养等一整套康体促进模式应用运动医学理论规划构建健康住宅的目的即通过住宅的方式来强化健康理念，通过社区现有的健身设备设施硬件使居民便于锻炼，通过会所组织的各项活动，提住宅区内居民之间的相互融合和沟通，从而达到身心健康的目的由于运动医学是健康住宅中体育规划建设的核心理论指导，这就使运动医学为大众健身服务提供了一个良好的平台运动医学理论对大众健身的指导在北京奥林匹克花园地产项目中得以实际运用，在项目的建设中，运动医学专业人员在体育规划建设方面深入实践，给予大量理论指导，并确实地被地产开发单位所采纳，并应用于社区建设。
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3研究对象与方法二……………… 14
3.1问卷调查部分………………15
4实验结果………………18
4.1问卷调查结果………………18
4.2体质测试结果………………43
4.3身体成分测试结果………………46
5分析与讨论………………48
5.1问卷调查部分结果分析………………48
5.2体质和体成分测试结果分析………………55
5分析与讨论
5.1问卷调查部分结果分析
居住压抑感程度不同可能与年龄收入水平住宅类型有关经调查，经常产生压抑感的人群以老年人居多，老年人的生活相对单调，与人交流的心理需求更强，孤独感和边缘化的感觉使他们容易产生压抑感12]收入水平越高，#压抑感越低收入水平的提高，降低了物质生活的压力，生活品质得到相应提升包括自我价值的实现带来的成就感和满足感，以及拥有更多的方式来调节身心状态，释放了来自工作生活的压力哗住区楼栋密集和缺乏户外活动是老年人产生压抑感的重要原因由于住区楼栋密集，楼间距小，容易造成视觉上的拥挤感，引起心理上的压抑感高层居住的客观条件降低了居民邻里交往和外出活动的主观意愿，不利于身心的放松和压力的释放，更易产生孤独感和压抑感年人有充裕的时间参加活动，且户外活动是老年人与其他人交流。
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结论
1从调查和测试结果来看，健康住宅有利于居民居住状态的改善，尤其有利于老年人的晚年生活因此，建议在城市社区建设中多推行健康住宅的建设，无论是商品房或是保障性住房建设，健康住宅所强调的健康理念及实施经验均有必要普遍推广，以从根本上促进国民健康
2随着国民文化程度和经济收入的整体提高，在社区推行运动医学健康服务系统是必要的，可行的建议各社区会所健身俱乐部等建身场所尝试引进这种健身的辅助模式同时，对于运动医学健康服务系统的设计者建造者，建议应多考虑它在实际应用中的实用性简易性如果健监测过程的技术难度较大且不易操作，间接的约束了健身行为的进行，这些都不利于它的普推广。
3健康住宅中健身体系的规划强调健身设施设备的全面贯彻，但在本研究中发现户门前设置的大量健身设施基本处于闲置状态，建议其他健康住宅项目参考设置。
4社区健身俱乐部社区体育活动其他健身组织这三类健身群体是本文调查研究的北京奥林匹克花园健康住宅社区所特有的自然形成的健身模式从调查结果来看，这种模式有利于健身习惯的养成，增加了居民的社区归属感建议在其他项目予以参照，进行有目的的引导。
参考文献（略）
