Abstract: headache half belongs to include migraine, nervous type headache, cluster headaches, such as the function of headache, the brain is not unusual, so can't through the CT or MRI scan properly diagnosed. Headache according to the type of the, the nature of the pain, pain, pain and the way the process will vary, the only difference is in the diagnosis of key place. Of course, only for the type of headaches, adopt corresponding countermeasures, can obtain the ideal treatment effect.
Key word: chronic headaches, classification, prescription drugs and non-prescription drugs
摘要：头痛大半属于包括偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛等在内的机能性头痛，大脑本身并无异常，所以无法通过CT或MRI扫描得到正确的诊断。头痛根据种类的不同，其疼痛的性质、疼痛方式和疼痛过程等会有所不同，这种才差异是诊断中的关键之处。当然，只有针对头痛的类型，采取相应的对策，才能取得理想的治疗效果。
关键字：慢性头痛、分类、处方药、非处方药
怎样应对慢性头痛？
根据医学统计，世上大约只有3%的人从未尝过头痛的滋味，头痛就是这样普遍，几乎每个人都经历过这种痛苦。
虽然不是每个头痛的的人都有接受治疗的必要，但从主要用于抑制头痛的非处方药止痛片的使用量上加以推算，我们可以知道，竟然有那么多人的生活和工作被强烈的头痛搞得一团糟。
遗憾的是，医学界和医疗机构对于头痛的重视还不够这一点相当落后。
但是，自从偏头痛治疗药Sumatoriputan于2000年上市以来，人们对于头痛的关注开始渐渐多起来了。
正确把握这些疼痛的特征是正确诊疗的前提，正因为如此，患者对自身头痛应该加以仔细观察。这一点是极为重要的。
有些人仅仅应为在了解关于头痛的正确认识之后，便消除了多余的不安，头痛马上得到了缓解。这样的人还不在少数。
本篇论文不仅要对种种头痛的特征进行简略解说，还要讲解头痛患者在日常起居中自己能够采取的对策。如果此论文能够对患有头痛的人有所裨益，那才是我所期望的。
一、 根据疼痛方式分类的七种头痛
一跳一跳的痛、压迫般的疼痛、剧烈的疼痛，头痛的方式各种各样。根据疼痛的方式，可以知道自己的头痛属于哪种类型。与头痛的斗争是贯穿整个生命的，知道自己的头痛属于哪种类型十分重要。
偏头痛可以说是长期头痛者的代名词。常常是以左右一侧的太阳穴为中心突然发作。疼痛具有节律性，即使是轻微的动作也有可能使疼痛加剧。偏头痛的原因在于血管的扩张，其诱因多种多样。
紧张型头痛的疼痛特征是头部如同套上紧箍或戴上重帽，有非常强烈的压迫感和沉重感。疼痛在头部两侧发作，特别是后头部到颈部最为疼痛。而且不能清楚地说出头痛开始的时间，但头痛一直持续下去。原因在于日常姿势、体型、颈部和肩部的肌肉僵硬。
丛集性头痛多见于男性，头痛发作前较短时间出现预兆，如视线模糊或颈部肌肉紧张等。每次发作时都在头部固定的一侧，特别是眼睛深处的位置非常疼痛。疼痛非常强烈，就像是眼睛深处被什么东西在搅拌一样地痛，常常痛得坐立不安，来回走动。头痛的发作大约在1~2小时以内，时间一过疼痛完全消失。头部疼痛的一侧眼睛会充血，有时候伴随流泪或流鼻涕。有时还会出汗。因为头痛十分剧烈，所以当务之急就是尽可能地抑制疼痛。
头部神经痛的疼痛集中在某一区域，而不是整个头部都痛。在面部和后头部像电流通过一样的麻麻的疼痛。感觉到不是头部内部的疼痛，而像是在皮肤表面发生的疼痛。有时触摸到头发或皮肤就会诱发疼痛。头部的六根神经与此大有关系。
低颅内压性头痛的特征是躺下后疼痛会稍微减轻，但一起身疼痛就会变强。整个头部昏昏沉沉的感觉，疼痛强烈时有搏动性。疼痛在起床后30分钟最为强烈，下午到夜晚有所好转。在紧张的时候或聚精会神的时候疼痛会减轻。这是由于颅内压的低下，血管和神经被牵引而疼痛。
劳力性头痛是在搬运重物、咳嗽、房事等特定的动作之后发作。疼痛在整个头部一阵阵发作，程度相当强烈，令人痛苦不堪。头痛一般持续5分钟~1小时，时间长的一般也会在一天内自然消失。劳力性头痛最重要的就是尽量避免引发头痛的动作。
继发性头痛是由于某种疾病引起的头痛，也就是说，这种头痛与一般的头痛不同，其中有些还涉及有生命危险的疾病。 比如脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑肿瘤、慢性硬膜下血肿等。这是极为可怕的痛。
二、让头痛迅速减轻的最佳办法
头痛发生后，或似乎快要发生时，采取不同的态度与措施，可以改变头痛的疼痛程度。只有针对头痛的类型采取相应的对策，才能取得理想的治疗效果。
正如“头痛信号”这个词所说，在头痛的类型中，有些会出现前兆或预兆。最明显的就是偏头痛了。丛集性头痛有些也会出现前兆，但它更明显的特征是发作的时间可以预测，这也可以看作一种头痛信号加以利用。冷敷止痛的冷却疗法适用于偏头痛的人。冷敷时集中冷敷疼痛部位及附近血管，保持安静。
如果是偏头痛，有时头痛发作时稍强的光线和声音会给患者头痛加剧的感觉，甚至光线和声音会诱发头痛，所以必须采取对策控制光线和声音。
对于偏头痛，头痛的时候，有时觉得没有严重到需要服药的地步，有时又担心自己用药过量，这种时候就可以利用有镇痛作用的咖啡因止痛，同样有疗效。但要注意，咖啡因摄取过多也会引发头痛。 亦可压迫血管以减轻刺痛。偏头痛和 丛集性头痛的人要注意饮食，防止头痛。
对于紧张型头痛，论文帮写必须先要治好颈部或肩部的肌肉僵硬。按摩就是一种很有疗效的方法，但更值得推荐的就是热敷止痛的温热疗法。同时，可用保健操、健美的方式预防头痛。选择合适的枕头可以预防头痛。
低颅内压头痛只要使脑脊液压提高到正常的水平，头痛就可好转了。可系紧腰带，或用盐水治疗头痛。
劳力性头痛不太为人所知，患者发作时常常不被周围的人理解。所以在预先说明清楚地前提下，还应该尽量避免这些动作和刺激。要注意以下三点：首先，知道自己的头痛会由什么引起；如果不是特别严重，要注意不可引燃“导火索”；
必要时需与医生面谈并请他写下诊断书。
三、非处方药与处方药的使用方法
大部分头痛都是持续性的，不可避免的，头痛的人要长期和头痛药打交道。无论是处方药还是非处方药，一定要注意不能过于依赖药物，也不能讳疾忌“药”。好好地利用药物可以轻松地控制头痛。
对于非处方药药知道其种类，才能加以选择。如果找到了有效地非处方药可以放心使用。对于慢性的长期头痛，其实只要非处方药能够抑制并减轻疼痛，就已经足够了。当然，这种药是否适合自己，还需要仔细研究一番。
头痛的治疗要找有水准的医师。如果靠非处方的镇痛药可以控制疼痛，就不一定要到医院就诊。头痛太过剧烈，卧床不起或影响到日常生活时，就有必要服用包括预防药在内的医师的处方药了。
也许是因为慢性头痛很少危及生命，人们总是有种轻视它的倾向。在这种情况下，要找到一位对治疗头痛有一手的医师可能就有点难度了。为此，需要注意以下三点：重视问诊，详细询问头痛的情况；只在不能断定或有必要时使用CT或MRI检查;如果自己对治疗慢性头痛方面不是很熟悉，会很愿意介绍患者去找专业医师或擅长治疗头痛的医师。
以下是处方药的使用。
对于偏头痛、丛集性头痛等是由于血管的扩张引起的随着脉搏的跳动而具有搏动性的疼痛。因此，抑制或预防疼痛就可以使用血管收缩药，来抑制血管的扩张。
降压药的抗血清作用对偏头痛、丛集性头痛、劳力型头痛有疗效。其作用主要是以下两点：抑制血清的作用和控制血管的扩张。
抗癫痫药对多种头痛都有疗效。此类药本来是用于抑制引起癫痫的脑神经细胞的异常兴奋的药物。这并不是表明头痛已经发展为癫痫，只是因为脑神经细胞的状态异常活跃，类似癫痫发作时的异常状态。其作用如下：抑制神经细胞的异常兴奋，消弱血清的功能。
在紧张型头痛中，只要颈部与肩部的肌肉酸痛不得到解除，头痛就会发作，其疼痛又使肌肉酸痛恶化，从而陷入恶性循环。因此，缓解疼痛的药物是必要的，但更必不可少的是解除肌肉酸痛的药物。这就是肌肉迟缓药、镇静药和抗忧郁药能够发挥作用的原因所在。肌肉迟缓药作用于支配肌肉的神经与血管，抑制肌肉的收缩，解除肌肉的紧张。镇静药和抗忧郁药可以解除精神上的紧张，同时可以缓解肌肉的酸痛。
劳力性头痛是在特定的动作或刺激下引发的头痛。But the onset of the mechanism is unclear, so the most suitable dr
