随着篮球运动在国内的普及性增强，篮球运动的参与者整体的运动水平大幅度提高，对学习篮球技、战术方面的需求也越来越多，许多技、战术的完成都是在高速度、强对抗的情况下进行的，所以只有具备扎实的基本功才能禁得住球场上的考验。运球技术在篮球运动中始终占有很重要的地位，它在比赛中可以变换进攻速度，掌握比赛节奏。运球技术是篮球其他技术的基础，是篮球运动员发展提高的基石。运球技术好的运动员对一支球队的进攻来说十分关键，所以一名篮球运动员不论身材高矮、速度快慢，都必须不断提高运球技术。可见运球技术在篮球比赛中具有举足轻重的作用，那么提高运球技术和控制球能力的基本功练习的重要性显而易见。随着篮球项目早已成为北京市中考体育测试的一部分，篮球项目在中小学的开展越来越普及。近期，篮球项目被教育部列为重点培养项目之一，充分承认了篮球运动对青少年儿童的全面发展能起到很大的促进作用，这促使篮球运动在学校体育中的重视程度越来越高。青少年儿童作为学校教育的主体，正处于篮球发展的基础阶段和重要阶段，掌握良好的篮球基本功，是青少年儿童打好篮球的第一步。所以加强球性练习、提高运球水平和控制球能力对青少年儿童学习者显得极为重要。
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2 文献综述
2.1 球性练习方法和球性练习重要性的研究
赵亮在《浅谈篮球项目中球性的掌握与培养》分析了球性练习的重要性，认为球员对篮球的控制能力，特别是手对球的掌控能力是掌握篮球各项技术动作的重要因素，指出增强手对球的控制和掌握能力，达到熟练运用的程度，观察场上队友和对方的攻防情况，及时选用对应技术，实现攻防战术的高效实施[5]。据上述的研究结果可以说明，篮球运动中球感、球性的练习对打好篮球基础非常重要，“球感”是运动员在对篮球运动技能进行认知学习过程中逐步建立起来的一种感知能力，也是篮球运动员对球性认识与熟悉且必须具备的手上基本功。运球练习是培养球性和球感良好的练习方式，同时运球水平的高低也直接反映出球性、球感的掌握程度，可以说二者有着相铺相成的关系。运球技术是篮球其它技术和战术的基础， 在篮球比赛中，有 85% 左右的时间都处于运球状态，所以加强球性、球感的练习，提高运球水平是掌握篮球技术的基础，对提高篮球水平有重要意义。2.2 运双球练习方法研究现状
运双球练习是传统运球练习方法的升级版，在一人一球练习达到一定纯熟程度以后，采用更有挑战性的运双球练习方法，在基本技术练习的基础上，结合运双球练习的特点，可以把不同的运球练习方法穿插到同一个练习中进行同步练习，例如：把高、低运球结合在一起练习，把双手的变向运球练习结合在一起练习，把前转身和后转身练习结合在一起练习等方法，达到了事半功倍、灵活掌的效果。练习难度的提高以及练习方法的变化更有利于激发练习者练习兴趣。3 研究对象与方法....................... 8
3.1 研究对象.................... 83.2 研究方法......................... 8
4 研究结果与讨论......................... 12
4.1 课件的设计与制作分析....................... 12
5 结论与建议 .................... 35
5.1 结论...................... 35
5.2 建议..................... 35
4 研究结果与讨论
4.1 课件的设计与制作分析
在篮球运动中，“运球”概念的定义是：持球队员在原地或行进中，单手连续按拍由地面反弹起来的球的一种动作方法。根据“运球”的概念，把关键词进行替换，“运双球”的概念定义为：持球人在原地或行进中双手各运一球连续按拍由地面反弹起来的球的一种动作方法。通过对“运双球”定义的分析以及对“运双球”方法的搜集、归纳和总结，本课件将练习内容分为两部分：基础部分和基本部分。基础部分为原地运双球练习的方法，包括：原地同节奏运双球练习、原地不同节奏运双球练习、原地高、低手运双球练习、原地双手左右拉球练习、原地双手前后拉球练习、原地双手体前交叉运双球练习、原地双手胯下运双球练习、原地双手传递球运双球练习；基本练习部分则是在行进间运双球的练习方法，包括：行进间同节奏运双球练习、行进间不同节奏运双球练习、行进间高低手运双球练习、行进间双手传递球运双球练习、行进间双球体前交叉运球练习、行进间运双球变向练习、行进间运双球转身练习、行进间运双球背后运球练习、行进间运双球胯下运球练习（由内侧至外侧胯下运双球练习、从后至前胯下运双球练习）。
4.2 教学实验的设计
回龙观中学为初级中学，实验对象均为初 2 年级和初 3 年级的学生，年龄均为 14—16 岁，有一定篮球基础，该年龄段的孩子活泼好动，思维活跃，模仿能力强，具有较强的好奇心和探索精神，但是自控能力较弱，处于生长发育的重要时期，也是对事物认知的重要阶段，在这个阶段无论是身体机能还是智力脑力都在快速成长。在篮球基础方面，该校男篮的学生长期接受学校的系统训练，篮球技术水平比较平均，符合进行分组对比试验的基本条件，这个年龄段的学习者也是本课件最大的适用群体之一。学生年龄、身高、体重、年级、篮球基础的具体情况见附件 4。.........
5 结论与建议
5.1 结论
根据研究现状的调查，关于篮球运双球练习方法的相关资料匮乏，运用课件制作的方法完成“运双球练习”多媒体 CAI 课件的研制，弥补篮球教学资料在这一研究领域的空白，为练习者和研究者提供可参考依据。通过对“运双球练习”多媒体 CAI 课件内容的分析，总结出本课件内容具备以下优点：高效性；对双手练习的平衡性；可以调动练习者的积极性；可以增强练习者的协调性；有利于练习者全脑智力的开发。将本课件进行应用研究，采用教学实验的对照实验法，对实验数据进行数理统计和逻辑分析，得出运用本课件学习能使学生更好的提高运球水平和控制球能力的结论，客观的验证了课件具有较高的实用性和良好的使用效果。通过问卷调查的结果分析，大多数学生能在主观感受上认为本课件能够激发他们的学习兴趣，帮助他们达到理想的练习效果，大多数学生认为课件的表现形式能够帮助更好的他们掌握学习内容，对课件的满意度达到 90%，学生希望在今后的篮球教学中采用多媒体 CAI 课件进行辅助教学。5.2 建议
针对本课件的视频素材，建议在条件允许的情况下使用专业摄像机进行视频素材的拍摄，提高视频质量，达到更好的视觉效果，有利于练习者对动作细节的学习和掌握。在教学过程中，由于教学设施的局限，篮球多媒体教学的应用效果也受到了相应的限制，建议学校应完善教学设施，在篮球馆配备投影装置，有利于学生边学边练，提高学习效率，达到更好的练习效果。在篮球运动的研究领域，建议更多的专家学者对篮球运双球练习以及运双球的教学课件展开研究，完善相关资料，为培养球性、提高运球水平、加强控制球能力提出更好的运双球的练习方法和理论依据。...........
参考文献（略）
